こんにちは！みたらしです。
今回はオナ禁二，三ヶ月の効果について話します。
なぜ二ヶ月分げるかというと、生活習慣が崩れていて投稿をサボってしまいました（すみません…）
最初に言うけど、バカでかい効果とかはない
では解説していく
２ヶ月目
結論：一ヶ月前のほうが効果があった気がする
なんか全然よくならなかったし、効果も半減した気がする。
停滞期という奴なのかもしれない。
二ヶ月目で生活習慣が壊れて、前のゴミ生活に戻った。
正直書くことない。
三ヶ月目
結論：徐々に回復
①顔つきが良くなってきた：明らかに男らしくなった気がする。プラシーボ効果なのかもしれないが
②臭い日が少なくなった：自分は結構体臭が臭いタイプ（家族や、友人にも言われる）だが、匂いが半減、調子がいい日は逆にいい匂いの日も増えてきた。個人的にこの効果が一番うれしい。
まとめ
正直、一ヶ月目のほうが実感できることが多かった。
基準が上がって慣れてしまったということがあるのかもしれない。
今増量中で脂肪がめっちゃ多いから、エストロゲン（女性ホルモン）が沢山放出されていて効果が半減しているんじゃないかなと思ってる。まだ一度も夢精をしていない。
このオナ禁は童貞を捨てるまで続けていく。
みんなも自分磨き続けていこう
