こんにちは！みたらしです。
今回は、オナ禁一カ月の効果について、日数別に解説していこうと思う
初めに言っておくが、オナ禁は魔法でも何でもない
だが、自分が得られた恩恵はデカい
オナ禁日数別の情報商材が何個も売られているが俺は”完全無料”で解説していくからな
オナ禁をする前の自分
一日最低一回はマストで、多いときは一日３～4回という感じだった。
あまり欲がないときでも、「もったいないから」という謎思考で義務ニーをしていた。
↑
完全にオナ猿で、過剰なドーパミン中毒に陥っていた
効果
得られた効果は下記の通り
- 寝起きがよくなった
- 行動力up
- 髭が伸びるのが、遅くなった
- ポジティブ思考になった
これから上に効果について日数別に詳しく記述していく
１～7日
１～３日ぐらいから寝起きの良さを実感した。
毎晩オナニーしていた時は朝起きたら、頭がボーっとしており、体がだるく、鉛のように重かったが
すっと起きれるようになった。
それのおかげで、朝早く起きれるようになり朝活を始められるようになった。
４～７日はほぼ一緒だ。
８～１４日目
一週目と変わらず、目覚めはよかった。
だが、朝早く起きてしまいお昼時になると猛烈な眠気が来てしまい。作業に集中できないことが多々あった。
まあ、もう少し睡眠時間を増やせばいい話だが。
ここら辺ぐらいから髭の伸びが遅くなっており、以前ほど髭を剃らなくても大丈夫になった。
エネルギーが増しているからか、明らかに行動力が増え、日記、勉強、朝散歩、読書など色々なことができるようになった
１５～２１日目
寝起きの良さと、行動力は変わらずだった。
この辺りになってくると性欲がすごく、作業に集中できないことがある。
仕事でミスをしたり、起床時間が遅くなりいつものルーティンができないときがあっても「まあ、大丈夫っしょ。次から頑張ろ」と気持ちを切り替えることができ、ネガティブなことを考えることがなくなった
考えたとしても、すぐに消えたので落ち込むことがなくなった。
２２～３１日目
停滞期なのか分からないが、寝起きが良いと感じることがなくなった。
エネルギーが有り余って寝れないのか、自分の疲労管理がダメなのかなと考えている。
行動力とポジティブ思考は変わらず。
性欲は常に爆発しそうなほどある。
これをエネルギーを完璧に使えるようになったら、ヤバいだろうなと思うほどだ。
それと筋トレの重量がUpした。
一カ月でベンチプレスではMax１１０kgから120kg
デッドリフトはMax１４０kgから１７０kg
スクワットはMax１５０kgからでは１７０kgになった。
デッドリフトに関しては、腰が痛くならないフォームを見つけたのがデカいと思う
ネットでよく見る効果
➀集中力が上がる：あまり実感はない。確かに前までは、10分の動画に集中できないということが
当たり前だったが今では、２０～３０分の動画を集中してみることができる。
オナ禁と同時にスマホ禁も始めたのでその効果かもしれないが。
②モテる：なわけない。オナ禁しただけでモテたら誰も苦労しない。
③体臭が臭くなくなる：正直これもあまり実感がない。元々結構臭い体質なので、前よりかは良くなったかも？？？
④肌質改善：これもあまり実感なし。油分が少なくなった気はする
まあ、まだ一カ月しか経ってないから。今後に期待だ。
オナ禁を続ける方法
①オナ禁の日数を数えない：日数を数えてしまうと、頭の中にずっとオナ禁という考えでいっぱいになってしまい、エロいことなどを考えやすくなる
②誓う：自分はこの方法が一番最強だと思う（実際この方法を用いて、ここまで継続できた）どういう事かというと、神様や身近な人に心の中で「もう、オナニーはしません。誓います」と唱えることだ。一見馬鹿らしいが効果は抜群。やりそうになっても「神様に誓ったからな。○○に誓ったからな」と思い、自分を律することができる。
③スマホ禁：スマホ自体を禁止すれば、エロいものを見なくなるのでしようと思うことがなくなる。スマホ禁がきついという奴は下船しろ。
最後に
自分自身まだ、オナ禁一カ月のビギナーだがオナ禁を行っていることで人生が良い方向へと向かっていっている。
オナ禁できないってやつは、まずエロ禁から始めろ。
オナ禁の情報商材は買うなよ。金の無駄だから。
それを買うぐらいなら、自分で一回試せ。
情報にお金は使うな。←これがこの記事で一番重要笑
今後もオナ禁の記録を書いていこうと思うのでよろしく。
